Tyrozín je aminokyselina, z ktorej telo vytvára bielkoviny a tvorí dopamín, noradrenalín a adrenalín. Tieto neurotransmitery sa podieľajú na bdelosti, nálade a reakcii na stresové situácie. Preto sa tyrozín často spomína v súvislosti s duševnou záťažou a koncentráciou. Je tiež východiskovou látkou pre tvorbu hormónov štítnej žľazy a melanínu, pigmentu, ktorý dodáva farbu pokožke a vlasom.
Telo si ho dokáže vytvoriť z aminokyseliny fenylalanín, získavame ho však aj z bielkovinových potravín, ako sú mliečne výrobky, ryby, mäso a sója. Vo výživovom doplnku je L-tyrozín prítomný vo voľnej forme, čo umožňuje cielené dopĺňanie tejto aminokyseliny.





Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.