| Vitamíny sú organické látky potrebné na správne fungovanie organizmu. Medzi esenciálne vitamíny patria vitamín A, B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová), B12 (kobalamín), C, D, E a K. Telo si esenciálne vitamíny nedokáže vytvoriť samo alebo ich nevytvára v dostatočnom množstve, preto je potrebné prijímať ich stravou alebo vo forme výživových doplnkov. |
