| Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je vitamín rozpustný vo vode, ktorý zohráva dôležitú úlohu v mnohých biologických procesoch. Pôsobí ako antioxidant a pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Zároveň sa podieľa na tvorbe kolagénu, ktorý je dôležitý pre kosti, chrupavky, pokožku, cievy a ďasná. Vitamín C je obľúbený aj pre svoju úlohu pri podpore imunity, energie a celkovej vitality. |
