| Vitamín D zohráva dôležitú úlohu pri vývoji a udržiavaní zdravých kostí a zubov a zároveň podporuje správne fungovanie imunitného systému. V jesenných a zimných mesiacoch, keď je telo menej vystavené slnečnému žiareniu, sa ho v organizme tvorí menej. Nedostatok vitamínu D môže viesť k narušeniu metabolizmu vápnika, pretože vitamín D podporuje jeho vstrebávanie v tenkom čreve z potravy, čo je dôležité pre udržanie zdravia kostí. |
