Cholín a inozitol (Choline & Inositol) sú látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v tele a sú súčasťou bunkových membrán. Tie obklopujú bunky a tvoria dôležitú časť ich štruktúry. Cholín prispieva k metabolizmu tukov a homocysteínu a podporuje funkciu pečene. Metabolizmus tukov zahŕňa procesy, ktorými telo tuky z potravy spracúva a využíva.
Cholín prijímame aj prostredníctvom stravy, okrem iného z vajec, rýb, mäsa a celozrnných obilnín. Potreba cholínu nie je vo všetkých obdobiach života rovnaká: počas tehotenstva je vyššia, preto je vhodné venovať osobitnú pozornosť jeho príjmu v strave. Kombinácia cholínu a inozitolu je určená pre všetkých, ktorí chcú lepšie porozumieť úlohe týchto látok v každodennej strave.





Nastja –