Horčík je minerál, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, uvoľňovaniu energie pri metabolizme a rovnováhe elektrolytov. Prispieva aj k činnosti svalov a nervového systému, ako aj k normálnej psychickej činnosti, preto je výbornou voľbou pre všetkých, ktorí chcú venovať viac pozornosti svojmu aktívnemu každodennému životu.
Horčík má úlohu aj pri syntéze bielkovín a delení buniek a prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov. Citrát horečnatý je dobre rozpustná forma horčíka. K jeho nedostatku môže dôjsť pri nevyváženej strave, intenzívnej fyzickej aktivite alebo zvýšenej záťaži stresom.





Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.