Skorocel indický, teda psyllium (Plantago ovata), je rastlina pochádzajúca z Indie, známa svojimi semenami a šupkami semien. Tie prirodzene obsahujú rozpustnú vlákninu, ktorá pri kontakte s tekutinou napučí a vytvorí gélovitú hmotu.
Psyllium sa v strave používa najmä ako rastlinný zdroj vlákniny, keď chceme zvýšiť jej denný príjem. V Indii sa tradične používalo najmä ako zdroj vlákniny na podporu pravidelného trávenia a každodennej rovnováhy tráviaceho traktu. Je obľúbené u ľudí, ktorí si chcú doplniť stravu prírodnou vlákninou v jednoduchej forme kapsúl. Vďaka svojej schopnosti viazať vodu je dôležité, aby sa kapsuly vždy užívali s dostatočným množstvom tekutiny.




Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.