Na uvoľnenie počas pracovného dňa je zaujímavý aj L-teanín, aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v listoch čajovníka (Camellia sinensis). Práve z tejto rastliny sa pripravuje zelený a čierny čaj. Pri L-teaníne je v popredí spojenie medzi pokojom a zachovanou bdelosťou, preto sa často spomína v súvislosti so sústredením pri učení, práci a inej psychickej záťaži.
Čajovník okrem teanínu prirodzene obsahuje aj kofeín, ide však o dve rozdielne látky. Samotný teanín nie je kofeínový stimulant. Je zaujímavý pre dospelých, ktorí chcú v náročnejšom každodennom živote venovať viac pozornosti uvoľneniu a pokojnejšiemu prechodu medzi povinnosťami a voľným časom.



Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.