Melatonín je prirodzený hormón, ktorý produkuje epifýza v mozgu. Má kľúčovú úlohu pri regulácii nášho cirkadiánneho rytmu – biologických hodín, ktoré zosúlaďujú cykly spánku a bdenia, telesnú teplotu, metabolizmus a ďalšie fyziologické procesy.
Tvorba melatonínu sa zvyšuje v tme a vrchol dosahuje v noci, čo telu pomáha rozpoznať, že je čas na odpočinok. Poruchy jeho vylučovania, často spôsobené stresom, zmenou časových pásiem alebo starnutím, môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spánku a celkovú pohodu.
Melatonín ako výživový doplnok pomáha:
- skrátiť čas zaspávania,
- zmierniť následky časového posunu – jet lagu,
- udržiavať zdravý spánkový cyklus,
- zlepšiť regeneráciu tela počas spánku.
NOW Foods ponúka čistú a účinnú formu melatonínu na podporu vášho tela pri nastavení prirodzeného rytmu.




Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.