Folát patrí medzi vitamíny skupiny B a zohráva úlohu pri delení buniek, normálnej tvorbe krvi a raste materského tkaniva počas tehotenstva. Podieľa sa aj na metabolizme homocysteínu. Dopĺňanie folátu je preto častou témou pri plánovaní tehotenstva, pri výbere produktu však treba zohľadniť aj individuálne odporúčania zdravotníckeho odborníka.
Vitamín B12 zohráva úlohu pri tvorbe červených krviniek a fungovaní nervového systému. Spolu s folátom prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. V tejto kombinácii je folát vo forme kyseliny listovej a B12 vo forme kyanokobalamínu; tieto formy je užitočné poznať pri porovnávaní s inými doplnkami skupiny B.





Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.